Γνωρίζετε όμως ότι ο κλιματισμός μπορεί να ευθύνεται για ορισμένες ασθένειες ή πόνους;

Ναι, ο κλιματισμός μπορεί να κάνει το σώμα μας να πονάει!

Για να αποκομίσουμε τα βέλτιστα αποτελέσματα από τον κλιματισμό μας, κλείνουμε πάντα τις πόρτες και τα παράθυρα, ώστε ο αέρας στο εσωτερικό να παραμένει ρυθμισμένος. Ωστόσο, δεν γνωρίζαμε ότι στερούμε από το σώμα μας τη φυσική υγρασία που υπάρχει στον καθαρό αέρα. Αν μείνουμε σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, απορροφάται η υγρασία στο σώμα και προκαλεί πτώση της θερμοκρασίας κάτω από το φυσιολογικό.

Όταν συμβαίνει αυτό, τότε είναι που τείνουμε να εμφανίζουμε κάποιες ανωμαλίες στο μεταβολισμό του σώματος, όπως πονοκεφάλους και πόνους στην πλάτη.

Μερικές φορές, αυτή η δυσφορία μπορεί να επεκταθεί στις αρθρώσεις και τους μυς, οι οποίες αργότερα μπορεί να εκφυλιστούν σε ρευματισμούς με την πάροδο του χρόνου, ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε αρθρίτιδα.

Επίσης, η παρατεταμένη έκθεση του λαιμού σας στον κρύο αέρα του κλιματιστικού μπορεί να κάνει τον λαιμό σας σκληρό!

Όταν ο λαιμός είναι εκτεθειμένος στον κρύο αέρα από το κλιματιστικό, και κυρίως την ώρα που ιδρώνουμε, θα μπορούσε να οδηγήσει σε σύσπαση των μυών του λαιμού. Αυτό είναι αποτέλεσμα της συστολής των αιμοφόρων αγγείων που προκαλείται από τη διακοπή της ροής του αίματος.

Όταν διακόπτεται η παροχή αίματος στους μύες του αυχένα, οι μύες του αυχένα γίνονται ανελαστικοί και τότε αντιμετωπίζουμε δυσκολίες να κάνουμε μια κίνηση με τον αυχένα μας. Οι δύο μύες που επηρεάζονται κυρίως είναι ο στερνοκλειδομαστοειδής και ο άνω τραπεζοειδής μυς.

Αν και όλοι έχουμε διαφορετική περίοδο ανάρρωσης, η δυσκαμψία του αυχένα δεν αναμένεται να διαρκέσει περισσότερο από 1 έως 4 εβδομάδες.

Τι να κάνετε για να αποφύγετε την ψύξη ή άλλους πόνους;

-Αλλάζετε ρούχα κάθε φορά που ιδρώνετε
- Φοράτε στον αυχένα ένα μαντίλι ή κάποιο άλλο είδος ρουχισμού που να σας καλύπτει επαρκώς σε εκείνο το ευαίσθητο σημείο
- Μην κάθεστε εκεί όπου υπάρχουν ρεύματα αέρα
- Προσοχή στην χρήση των κλιματιστικών (θα πρέπει να μην σας χτυπάει απευθείας ο αέρας που εκπέμπουν)

Τι άλλο μπορούμε να κάνετε;

Για να αντιμετωπίσετε τους πόνους πάρτε με την συγκατάθεση του γιατρού σας μυοχαλαρωτικά χάπια ή/και αναλγητικά.
Τοποθετήστε στο σημείο που πονάτε κάποια ειδική γέλη ή επιθέματα ειδικά για την αντιμετώπιση της μυϊκής καταπόνησης!

Εναλλακτικές θεραπείες
Βάλτε κομπρέσες με χαμομήλι, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των μυών!

Σε περίπτωση που το πρόβλημα επιμένει, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ιατρό σας!